Cuantas Calorias se Queman Caminando

La cantidad de calorías quemadas al caminar varía según varios factores, como la velocidad, la duración, el peso corporal y el terreno. En promedio, se estima que una persona quema alrededor de 100 calorías por cada 1.6 kilómetros recorridos al caminar a un ritmo moderado de 5.6 a 6.4 kilómetros por hora. Esto puede variar dependiendo de la persona y su nivel de condición física.

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La cantidad de calorías quemadas al caminar varía según varios factores, como la velocidad, la duración, el peso corporal y el terreno. En promedio, se estima que una persona quema alrededor de 100 calorías por cada 1.6 kilómetros recorridos al caminar a un ritmo moderado de 5.6 a 6.4 kilómetros por hora. Esto puede variar dependiendo de la persona y su nivel de condición física.

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