Cuantas Calorias Quemo Al Dia Calculadora

Para saber exactamente cuántas calorías quema al día, se necesita tener en cuenta varios factores como la edad, el género, el peso, la altura y el nivel de actividad física.

Sin embargo, se puede estimar la cantidad aproximada de calorías que quema al día utilizando una calculadora de metabolismo basal (TMB). Esta calculadora estima cuántas calorías necesita su cuerpo para realizar funciones básicas en reposo.

Además del TMB, también debe considerar su nivel de actividad física diaria. Puede utilizar una calculadora de gasto calórico diario o multiplicar su TMB por un factor de actividad para obtener una estimación más precisa.

Recuerde que estas calculadoras solo proporcionan estimaciones aproximadas, y es importante consultar a un profesional de la salud para obtener información personalizada y precisa.

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Para saber exactamente cuántas calorías quema al día, se necesita tener en cuenta varios factores como la edad, el género, el peso, la altura y el nivel de actividad física.

Sin embargo, se puede estimar la cantidad aproximada de calorías que quema al día utilizando una calculadora de metabolismo basal (TMB). Esta calculadora estima cuántas calorías necesita su cuerpo para realizar funciones básicas en reposo.

Además del TMB, también debe considerar su nivel de actividad física diaria. Puede utilizar una calculadora de gasto calórico diario o multiplicar su TMB por un factor de actividad para obtener una estimación más precisa.

Recuerde que estas calculadoras solo proporcionan estimaciones aproximadas, y es importante consultar a un profesional de la salud para obtener información personalizada y precisa.

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